ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДОВ ТЕЛЕСНООРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ В КОРРЕКЦИИ СТРАХОВ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ

1.1. Теоретическое обоснование взаимосвязи телесного и психического в человеке

1.2. Сущность, причины и особенности страха публичного выступления

1.3. Классические подходы в рамках телесноориентированной психотерапии

1.4. Общие принципы телесно-ориентированной терапии в работе со страхом публичных выступлений

ГЛАВА 2. ОПИСАНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Описание испытуемых

2.2. Описание метолов исследования

2.3. Описание результатов исследования

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Актуальность работы. В современных условиях возрастает роль адаптационных механизмов личности, выражающихся в успешности вхождения в систему социальных отношений.

Успех делового, межличностного общения во многом определяется способностью выбирать оптимальные способы взаимодействия, гибкостью коммуникативных и поведенческих программ.

Неотъемлемой составляющей процесса делового общения является публичное общение, выступления перед большой аудиторией слушателей. При этом профессиональный и личностный успех во многом зависит не только от того, насколько грамотно и доступно для аудитории выступающий может преподнести материал, но и от того, насколько естественно и непринужденно он ведет себя перед аудиторией. К сожалению, зачастую выступающий перед большой аудиторией зачастую испытывает серьезный психологический и физический дискомфорт, что снижает эффективность его выступления. Таким образом, актуальной научно-практической задачей является развитие психологических механизмов саморегуляции состояний напряженности и дискомфорта выступающего перед аудиторией.

Как показывают исследования таких авторов как В.Райх, В.Н.Никитин, Е.Т.Соколова, В.В.Николаева, М.Фельденкрайз, Дж.Фейдимен, Р.Фрейгер и др., телесноориентированная терапия является весьма эффективным методом коррекции негативных эмоциональных и поведенческих расстройств

Методы телесноориентированной психотерапии способствуют снятию «телесных зажимов», нейтрализуют или снижают состояния психического дискомфорта, повышают самооценку и уверенность в успешности процесса общения.

В рамках данной дипломной работы изучается эффективность применения приемов телеснооринтированной психотерапии в преодолении страха публичных выступлений.

Целью работы является теоретический и практический анализ эффективности применения методов телесноориентированной психотерапии для преодоления страха публичных выступлений.

Задачи работы:

1. Изучение теоретических предпосылок построения системы психокоррекционной работы методами телесноориентированной психотерапии.

2. Анализ современных подходов телеснооринтированной психотерапии.

3. Построение и проведение программы тренинга телеснооринтированной психотерапии для работы со страхом публичных выступлений.

4. Проведение психодиагностического исследования эффективности тренинга и анализ результатов.

Объект исследования: страх публичных выступлений.

Предмет исследования: методы телесноориентированной психотерапии.

Гипотезой исследования является предположение об эффективности проведения тренинга телесноориентированной психотерапии в работе по преодолению негативных эмоциональных состояний, обусловленных необходимостью выступления перед аудиторией.

В основе гипотезы лежат также предположения о том, что страх публичных выступлений коренится в боязни не оправдать ожидания аудитории, и как следствие - быть отвергнутым. В результате интонационный ряд, мимические и пантомимические проявления индивидуума сводятся к весьма ограниченному набору ригидных проявлений, гарантированно одобряемых обществом.

Практическая значимость исследования заключается в построении и практической апробации методики коррекции негативных состояний, обусловленных страхом публичных выступлений у взрослых людей.

1. Брукс Ч. Чувственное сознавание. Как вернуть себе полноту переживания. – М.: Либрис, 1997.

2. Гингер С., Гингер. А. Гештальт-терапия контакта. - СПб.: Специальная литература, 1999.

3. Грачёва В., Зарянова И.. Тайны моего тела. - СПб.: ИК "Комплект", 1999.

4. Ермошин А.Ф. Вещи в теле: Психотерапевтический метод работы с ощущениями. – М.: Независимая фирма "Класс", 1999.

5. Кордуэлл М. Психология А-Я: Словарь – справочник. – М., 1999.

6. Лаврова О.В. «Отраженная телесность» как особая ментальная форма тела: психотерапевтический подход. // Вестник МГУ. Сер 14. Психология. 1999. №3.

7. Лоуэн А. Любовь и оргазм. – Екатеринбург, 1999

8. Лоуэн А. Предательство тела. – Екатеринбург, 1999

9. Лоуэн А. Терапия, которая работает с телом. – СПб., 2000.

10. Мак-Нили Д. Прикосновение: глубинный анализ и телесная терапия. – М.: Институт общегуманитарных исследований, 1999.

11. Минделл А., Минделл Э. Вскачь задом наперёд: Процессуальная работа в теории и практике. – М.: Независимая фирма "Класс", Издательство трансперсонального института, 1999.

12. Минченков А.В. Искусство работы с телом // Целительные силы, 1997., №№19, 20.

13. Никитин В.Н. Психология телесного сознания. – М.: Алетейа. 1999.

14. Перлз Ф. Практика гештальт-терапии. – М., 2000.

15. Рудестам К. Групповая психотерапия. - М.: Прогресс, 1993

16. Руководство по телесноориентированной психотерапии. - СПб.: Речь, 2000.

17. Руководство по телесно-ориентированной терапии / Составитель Якубанеце Б. – СПб., 2000

18. Соколова Е.Т., Николаева В.В. Особенности личности при пограничных расстройствах и соматических заболеваниях. М.: СВР - Аргус, 1995.

19. Старк А., Хендрикс К. Танцевально-двигательная терапия. - Ярославль, 1994.

20. Телесно-ориентированная психотерапия. Хрестоматия. / Составитель Л. С. Сергеева. – СПб., 2000

21. Фёдорова Г., Кобрин В.П., Бажурина В.Б. Исследование необычных состояний сознания. // Сознание и физическая реальность, том 4. № 4. – М.: Фолиум, 1999.

22. Фёдорова Г., Кобрин В.П., Бажурина В.Б. Утраченное сокровище - наше тело. // Сознание и физическая реальность, том 4. №5. – М.: Фолиум, 1999.

23. Фейдимен Дж., Фрейгер Р. Личность и личностный рост. Выпуск 2. – М.: Изд-во Российского открытого университета, 1992.

24. Фельденкрайз М. Осознавание через движение. – М., 1994

25. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике. / Составитель В. Ю. Баскаков. - М., 2000.

26. Щербаков М.А. 7 Путешествий в структуру сознания. – М., 1998.

Примечаний нет.