Введение 3

1. Теоретико-методологические основы физической подготовленности учащихся в структуре учебно-воспитательной работы современной школы 8

1.1. Основные организационные формы физического воспитания школьников 8

1.2.Физиологические особенности развития подростков 13

1.3. Характеристика и методы воспитания силы и выносливости подростков в период школьного обучения 21

2. 3адачи, методы и организация исследования уровня физической подготовленности 15-16-летних подростков в учебном процессе 34

3. Мониторинг физической подготовленности учащихся как средство стимулирования физического совершенствования 15-16-летних школьников 38

3.1. Комплекс упражнений физической подготовки в учебном процессе направленный на развитие силы и выносливости старшеклассников методом круговой тренировки 38

3.2. Динамика изменения физической подготовленности учащихся 9-х классов до и после учебного процесса 45

Заключение 57

Список использованной литературы 61

Актуальность исследования. Современное общество как психо- и биосоциальная структура испытало за последнее время множество возмущений в форме дестабилизации социальных, политических и экономических процессов. Последние десятилетия характеризуются устойчивыми негативными тенденциями в состоянии здоровья учащихся общеобразовательных школ. По данным научных исследований, за последнее десятилетие число школьников с хронической патологией увеличилось в 1,5 раза, более 50% учащихся имеют ограничения в выборе профессии по состоянию здоровья, 50-70% - ограничения к воинской службе, у каждого пятого школьника определяются проблемы в репродуктивной сфере, у 20% школьников выявляются нарушения физического развития и снижение функциональных возможностей (Макарова В.И., Меньшикова Л.И., 2003; Шарапова О.В., 2004; Кулаков В.П., 2004; Крукович Е.В., 2005; Баранов А.А., 2006; Dowdell Е.В., 2004).

Особенно отчетливо выражено уменьшение силовых и функциональных возможностей организма, что приводит к росту распространенности функциональных расстройств, оказывает существенное влияние на уровень физической подготовленности (Timperio А., 2004). Существенно изменяются морфофункциональные и психофизиологические характеристики у старшеклассников в зависимости от типа обучения (Каменская Е.П., 2002), отмечено влияние факторов внутришкольной среды на умственную работоспособность и состояние здоровья учащихся при различных формах обучения (Афанасенкова Н.В., 1999; Зорина И.Г., 2002) и в период адаптации к школе (Шарлаева Е.А., 2002).

Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются, хорошей основой для интеллектуального развития человека.

К сожалению, многие родители не понимают оздоровительного значения физической культуры и спорта, не уделяют должного внимания физическому воспитанию детей. Поэтому задача преподавателей физического воспитания и тренеров - разъяснить положительное воздействие физической культуры на состояние здоровья и физическое развитие детей.

Как показывает практика, дети с повышенным двигательным режимом, то есть активно занимающиеся физической культурой и спортом, лучше своих сверстников успевают в общеобразовательной школе. Кроме того школьников, активно занимающихся физическими упражнениями, повышается устойчивость к простудным заболеваниям. Наблюдая за формированием организма детей, мы обычно интересуемся состоянием их здоровья, физического развития и физической подготовленности, фиксируя это соответствующими показателями. Комплекс этих показателей создает полное представление об организме детей. Степень развития физических качеств и определяет качественную стороны двигательной деятельности детей, уровень их общей физической подготовленности. Таким образом, развитие физических качеств, по существу, является основным содержанием общей физической подготовки.

Школа является одной из сред, наиболее активно способных воздействовать на сознание развивающейся личности. Кроме того, организация учебно-воспитательного процесса отражает существующие в общественной жизни потребности. Внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс направлено на минимизацию негативного влияния факторов внутришкольной среды, т.к. сохранение и укрепление здоровья школьников является важной составляющей оценки качества результатов педагогической деятельности, эффективности образовательных систем.

Эффективность системы школьного физического воспитания, как и физического воспитания в целом, во многом зависит от грамотного решения комплекса чисто методических вопросов, касающихся адекватной оценки уровня физического развития учащихся, их физической подготовленности и общей физической работоспособности (R. Kraft, 1990; Я. С. Вайнбаум, 1991; Т. Г. Сулимова, 1997; В. И. Лях, 1998).

Определение особенностей формирования здоровья детей и подростков в течение всего периода обучения в школе, объективизация критериев комплексной оценки состояния физической подготовленности, диктует необходимость более детального изучения данной проблемы, что и определило цель нашей работы.

Цель исследования: изучить особенности формирования силы и выносливости подростков и обосновать необходимость использования в комплексной оценке состояния здоровья школьников показателей физической подготовленности.

Объект исследования - процесс физической подготовки старшеклассников.

Предмет исследования - улучшение физических качеств силы и выносливости учащихся 9-х классов.

Гипотеза исследования. Предполагается, что регламентация средств специальной физической подготовки в учебно-тренировочном микроцикле на основе учета направленности и интенсивности их физиологического воздействия позволит повысить эффективность физической подготовки и улучение покаателей силы и выносливости старшеклассников 15-16-летнего возраста.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть основные организационные формы физического воспитания школьников.

2. Охарактеризовать физиологические особенности развития подростков, подразумевающие специальную физическую подготовку для старшеклассников.

3. Определить методы воспитания силы и выносливости подростков в период школьного обучения

4. Разработать комплекс упражнений учебно-тренировочной физической подготовки на развитие силы и выносливости старшеклассников методом круговой тренировки.

5. Подобрать методы исследования и методику тестирования проверки эффективности улучшения физической подготовленности 15-16-летних подростков до и после учебно-тренировочного сбора.

6. Распланировать организацию исследования изменения уровня показателей силы и выносливости подростков.

7. Оценить эффективность изменения физической подготовленности 10-учащихся 9-х классов с помощью учебно-тренировочных занятий в период учебно-тренировочного сбора при использовании специальных упражнений.

Исследование проходило с 9 сентября по 25 декабря на базе ПСОШ №2 - Локотская средне образовательная школа №2.

Методы исследования: анализ литературных источников и обобщение практического опыта; оценка общей физической подготовленности; оценка показателей силы и выносливости; диагностика уровня функциональной подготовленности; статистические методы обработки эмпирических данных.

Теоретическую основу исследования составили работы раскрывающие теоретические положения, касающиеся основ совершенствования физического развития и спортивного мастерства: теорию и методику спортивной тренировки (В.Н. Платонов); организацию тренировочной, внетренировочной деятельности (Г.С. Туманян, В.В. Гожин,); особенности силовой подготовки учащихся (М. М. Булатова, В. И. Рудницкий, В.В. Гожин); скоростно-силовую подготовку школьников (А.О. Акопян, В.А. Панков).

Теоретическая значимость исследования заключается в расширении существующих представлений о физическом воспитании школьников положениями об организационных, содержательных, методических и технологических аспектах управления двигательной активностью учеников в условиях общеобразовательной школы.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработан и апробирован комплекс упражнений физического развития школьников в процессе групповых занятий физической культурой, а также установленный состав методик и условий педагогического сопровождения позволяют в условиях общеобразовательной школы существенно повысить эффективность процесса физического образования и воспитания как базы для приобретения навыков физической подготовленности и формирования основ здорового образа жизни у детей. Результаты могут быть использованы практическими работниками школы, при разработке новых: подходов к подготовке профессиональных кадров; физических, спортивных и здоровьесберегающих технологий обучения.

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 2005

2. Богданов Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. - М.: Просвещение, 2002.

3. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000.

4. Виноградов П.А., Гуськов С.И. Здоровье - это прибыль. - М., 2001.

5. Возрастная физиология. Руководство по физиологии (под ред. В.Н. Никитина). - Л.: Наука, 1995

6. Волков Л.В. Физические особенности детей и подростков. - Киев: Здоровье, 2001.

7. Воробьева Е.А., Губарь Л.В., Сафьянникова Е.Б. Анатомия и физиология. - М.: Медицина, 2001

8. Васильев А.П., Оценка физического развития детей 1-11 классов. РАН. 2004

9. Воронцов И.М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки. - М., 2006.

10. Галиахметов И.Р., Каюмов М.К., Ланда Б.Х. Комплексный педагогический мониторинг качества образования. // Национальные проекты. - 2006. - № 4.

11. Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. Физиология спорта и двигательной активности. - К.: Олимпийская литература, 1997

12. Ермолаева Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие. - М.: Высшая школа, 2003

13. Изаак С.И. Мониторинг физического развития и физической подготовленности: теория и практика: монография / С.И. Изаак. - М.: Советский спорт, 2005.

14. Коробейников Н. К., Михеев А. А., Николенко И. Г. Физическое воспитание: Учеб. Пособие для сред. спец. учеб. заведений. - М.: Высш. шк.,2005.

15. Кузнецова З.И. Когда и чему: Критические периоды развития двигательных качеств школьников. - М.: Физическая культура в школе, 2002. - №1.

16. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности // Учебное пособие. - М., 2006

17. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2001.

18. Семенов Л.А. Мониторинг кондиционной физической подготовленности в образовательных учреждениях: монография. - М.: Советский спорт, 2007

19. Солодков А.С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам: Лекция. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998

20. Ставицкая А.Б., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. - М.: Медиз, 2000

21. Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания. - М.: "Физкультура и спорт", 1998.

22. Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов/Б. А. Ашмарин, М. Я. Виленский, К. Х. Грантынь и др.; под ред. Б. А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 2004.

23. Тимашова Н. Показатели физического развития российских школьников. - Зеленый мир, 2004, № 5-6

24. Трушкин А.Г. Методические рекомендации по комплексной оценке физического развития детей и подростков (от 5 до 17 лет). - Ростов н/Д: РГПУ, 2000

25. Физиология человека. Учебник для институтов физической культуры. Изд. 5-е, под ред. Н.В. Зимнина. - М., "Физкультура и спорт", 2005.

26. Фетисов В.А. Массовое физическое воспитание и детско-юношеский спорт: проблемы модернизации // Физическая культура: образование, воспитание, тренировка. - 2003. - № 1

27. Харисов Ф.Ф. и др. Образование и здоровье школьников Республики Татарстан. - Казань: Хетер, 1998.

28. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Академия, 2004

29. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология. М.: Просвещение, 2005.

30. Шилов Д. Совершенствование системы охраны здоровья школьников // Основы безопасности жизнедеятельности. - 1998. - № 6.

Примечаний нет.